烟台论坛美容健康频道瘦身日记：你掉肉，我发奖， 大奖等你来拿

论坛菲菲

获奖名单公布：

wx_bdr5z7bB、mayism、间年华

请获奖的网友在7月30日之前到北马路火车站对面三水大厦5号楼1918领取奖品！

“我，想，瘦”

这三个字曾是多少人心中深沉的呐喊

但是

想要减肥，却管不住嘴

想要苗条，却迈不开腿

堕落的放肆体重飞涨，却总能给自己找出一万个理由自我放逐
只待恍然一日，目视镜中之人，满身肥膘，才又开始新一轮的追悔莫及
这，就是各位无数次瘦身失败的人生一角
！！！！！！！！
胖纸们，醒悟吧
如果你不再想被别人在知道你的姓名后依旧以“那个胖子”作为你的代称
如果你想看到美腻的衣服自信满满的穿上身
如果你心中有着心仪动人的另一半希望将自己变成更好的自己与TA携手走人生
那就赶快来参加我们的

“2015瘦身日记”
瘦身，是为了圆满自己一个更自信的人生
减肥，是为了选择一种更健康的生活方式，并长期的坚持下去

坚持，才能让你体会到我们平凡的人生却都有着不平凡的毅力与潜能！

活动时间：

6月16日——7月16日

如何参与：

统一标题：我的瘦身日记+自拟标题

统一发帖至：减肥修身板块

征文要求：

1、真实记录分享瘦身心得全过程就行，每天吃的什么，喝的什么，做了哪些运动，自己觉得身体有着哪些小变化，体重的增减，都可以更新到帖子里

2、拍照片，（包括但不限于：开始瘦身的照片，瘦身过程变化照，你的食谱（欢迎贡献健康绿色美食实物图）。。。拍完以后小编不介意你某图秀秀一下哦（瘦脸功能勿用）哈哈~

3、别弃楼，（瘦身，拼的就是毅力相信全程记录下来回望整个过程你会有惊喜，更多满满成就感！）

征文要求原创，字数不少于200字， 可以晒出自己减肥前的照片与减肥后的照片， 真人秀加分！如果不是原创，取消参赛资格；

4、发完帖子记得填写下方报名表单，方便小编联系到你喔

评选标准：

小编会按照发帖质量（浏览量40%+回复量40%+贴文质量20%），评选出3位优秀获奖：价值260元禅林瑜伽月卡一张。

更多详细内容请点击：

美容健康频道

论坛菲菲

禅林国际瑜伽舞蹈培训连锁

机构介绍：

“禅林”创办至今，一直秉承着负责，专业，诚心，诚信的教学态度而成为行业中名副其实的知名品牌，获得国际瑜伽舞蹈认证协会权威机构独家总授权。从创办至今已走过8个年头，发展全国各地分店及分校近30余家，山东青岛，日照莒县，湖南衡阳，甘肃兰州，山西吕梁，浙江杭州，内蒙赤峰等地皆有分校及分店。

登录港城烟台4年，发展有烟台莱山区，芝罘区，栖霞市等4个分店，是目前中国较为庞大，专业，正宗权威的瑜伽，肚皮舞培训机构。2013年成为烟台创业典型企业，获邀录制烟台《凡而不凡》电视节目。2014年荣获山东省妇女创业大赛优秀企业项目。2014年获烟台日报专版介绍。

机构优势：

1. 全国连锁，值得信赖。因为专业，所以权威。

2. 零起点手把手教学，课程循序渐进，讲解细致。

3. 授课多年金牌导师执教，经验丰富（5年以上教龄）。

4. 小班预约制授课，课程控制人数，针对性对每位学员进行教学。

5. 拥有印度籍总校导师定期驻店授课

引领最纯粹的瑜伽盛宴  

打造最纯正的舞蹈殿堂

大众会员健身课程：

瑜伽类：哈他瑜伽，减肥纤体瑜伽，流瑜伽，球瑜伽，空中瑜伽，艾扬格精准理疗瑜伽，释压舒心瑜伽，舞韵瑜伽，商卡排毒瑜伽等

舞蹈类：东方舞（肚皮舞），爵士舞，HIP HOP, 成年/少儿拉丁等

其他：尊贵的一对一的私人教练课，孕妇瑜伽，产后修复瑜伽，男士瑜伽等特色课程。

专业教练培训课程：

国际瑜伽教练导师班   

国际肚皮舞教练导师班

爵士舞导师

禅林瑜伽芝罘店：烟台市芝罘区南大街157号东方银座5楼501室  电话：0535-6283881

禅林瑜伽莱山店： 烟台市莱山区 港城东大街万光府前花园6号楼2单元322室  电话：0535-6713537

九天君子

又来励志的了

或多或少或者

还是瘦下来的感觉不错

ka86kou

我去年是100斤不到，今年都已经108了，是不是也要控制一下了

萌小咝丶

想试试~~可是现在到7月16 也就一个月，效果不明显吧~~

wx_bdr5z7bB

我的健康瘦身日记-管住嘴迈开腿
我是一位当妈的人。从怀孕到生产，体重一直不断的增加。最后一直增到180斤，要知道我的个子才有160，所以给孩子断完奶以后，置身的投入到减肥的事业中。先看看我的减肥计划，稍后再把我的减肥对比照发一下！
早上，起床会喝一大杯的温开水。然后出门跑半小时的路程，回来以后会用豆浆机打上一碗可口的米糊。中午正常吃饭，可以多吃点菜，主食尽量少吃。晚饭吃个水果，或者喝个营养粥！女人要逼自己，买衣服我总是会选择小一号的，为了穿上它，我就会更加努力的穿上它！手机上很少玩游戏，下载几个减肥软件！吸取别人减肥的经验查查哪样东西该吃，哪样东西不该吃

wx_bdr5z7bB

健康瘦身达人！！对比照说明一切！
减掉了70斤！还在继续努力中

张琳_Awtpn

我都从164掉到123了才有这个活动

论坛菲菲

张琳_Awtpn 发表于 2015-6-19 15:17
我都从164掉到123了才有这个活动

正好可以把您的减肥经历来分享一下呀

李一对

为什么app

李一对

李一对 发表于 2015-6-27 08:08
为什么app

上找不到活动这个模块啊

论坛菲菲

李一对 发表于 2015-6-27 08:08
上找不到活动这个模块啊

在6.生活服务——美容修身——减肥修身板块

yjjydxq123

好漂亮哦！